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O ideal aqui é apostar no máximo de detalhamento possível. Tire um tempo para meditar suas metas com os cinco sentidos, se colocando em um lugar de realização. #AhazouSaude #AhazouFé #manifestacao #mantras #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Que Março seja um ótimo mês! Dia após dia, buscando sempre evoluir! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #fonoaudiologia #saude #fono #março
Aquietar a mente é ter benefícios para a vida, faça isso virar uma rotina. Tire um tempo para você e para cuidar de você! ? #carrosselahz #AhazouSaude #ayurveda #alma #atencaoplena #conexao #cuidados #saude #bemestar #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude
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Em todos os pontos desses pilares a Yoga te ajuda, se você ainda não começou a praticar já está na hora de começar ✨✨ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #qualidadedevida #AhazouSaude
Coloque um lembrete em seu computador para fazer uma pausa de 2-3 minutos a cada 45 minutos #AhazouSaude #AhazouÓticas #qualidadedevida #ocular #oftalmo #saúde #viverbem #AhazouSaude #AhazouÓticas #AhazouSaude #AhazouÓticas
Está se sentindo estressado? Ansioso? Inquieto? Um simples exercício de respiração pode te ajudar, um deles é o método de Respiração 4-7-8. Considerado um auxílio ao sono e pode ser praticado durante o dia sempre quando você tiver alguns minutos para si mesmo. Arraste para o lado para saber como praticar esse método. ?✨ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #meditation #namaste
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